Saat bulan puasa kita harus membatasi makanan  dan minuman  agar tidak  menyebabkan gangguan kesehatan salah satunya ,manis dan yang digoreng . Umat muslim akan segera menyambut bulan suci Ramadhan. Berpuasa selama sebulan penuh terkadang membuat kita bingung saat menyiapkan sajian sahur dan berbuka.  Untuk sahur, misalnya, utamakan makanan yang bergizi sehingga bisa membantu tubuh kita menahan lapar. Seperti makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein dan lemak baik. “Untuk menghindari keluhan, hindari yang digoreng kalau sahur. Karena gorengan atau minyak akan memperlambat pengosongan lambung. Akibatnya asam lambung akan naik jadi rasanya kayak panas di tenggorokan. Makanan seperti gorengan, ubi, sawi, dan kol juga harus dihindari terutama saat sahur karena bisa meningkatkan gas di

close

Saat bulan puasa kita harus membatasi makanan  dan minuman  agar tidak  menyebabkan gangguan kesehatan salah satunya ,manis dan yang digoreng . Umat muslim akan segera menyambut bulan suci Ramadhan. Berpuasa selama sebulan penuh terkadang membuat kita bingung saat menyiapkan sajian sahur dan berbuka.  Untuk sahur, misalnya, utamakan makanan yang bergizi sehingga bisa membantu tubuh kita menahan lapar. Seperti makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein dan lemak baik. “Untuk menghindari keluhan, hindari yang digoreng kalau sahur. Karena gorengan atau minyak akan memperlambat pengosongan lambung. Akibatnya asam lambung akan naik jadi rasanya kayak panas di tenggorokan. Makanan seperti gorengan, ubi, sawi, dan kol juga harus dihindari terutama saat sahur karena bisa meningkatkan gas di

Read more

Posted in General

Kebanyakn obat memang memiliki rasa yang pahit, begitupun dengan biji mahoni yang terkenal sangat pahit ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sepertinya anda harus mengesampingkan rasa pahitnya untuk mendapatkan manfaat dari biji mahoni ini. Untuk mndapatkan biji mahoni ini pun terbilang cukup mudah karena banyak kita jumpai di pinggir jalan. Tanaman mahoni adalah tanaman pohon yang sering kita jumpai di sekitar kita. Tanaman mahoni biasanya di tanam disekitar tepi jalan atau depan rumah. Tanaman mahoni menurut sejarah berasal dari daerah hindia barat. Nama latin tanaman mahoni adalah  Swietenia Mahagoni L. Jacq. ‎Sedangkan dalam bahasa inggris tanaman mahoni mempunyai nama yaitu West Indian mahogany. Tanaman mahoni ini mempunyai ciri-ciri yaitu ukuran pohonya

close

Kebanyakn obat memang memiliki rasa yang pahit, begitupun dengan biji mahoni yang terkenal sangat pahit ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sepertinya anda harus mengesampingkan rasa pahitnya untuk mendapatkan manfaat dari biji mahoni ini. Untuk mndapatkan biji mahoni ini pun terbilang cukup mudah karena banyak kita jumpai di pinggir jalan. Tanaman mahoni adalah tanaman pohon yang sering kita jumpai di sekitar kita. Tanaman mahoni biasanya di tanam disekitar tepi jalan atau depan rumah. Tanaman mahoni menurut sejarah berasal dari daerah hindia barat. Nama latin tanaman mahoni adalah  Swietenia Mahagoni L. Jacq. ‎Sedangkan dalam bahasa inggris tanaman mahoni mempunyai nama yaitu West Indian mahogany. Tanaman mahoni ini mempunyai ciri-ciri yaitu ukuran pohonya

Read more

Posted in Kesehatan

Memiliki tubuh ideal yang proposional merupakan keinginan setiap orang karena dengan tubuh idela penampilan menjadi semakin menarik. Memiliki tubuh idela juga bisa memakai semua jenis pakaian yang kita inginkan tanpa khawatir tidaka akan muat. Untuk memiliki tubuh ideal banyak cara yang bisa dilakukan seperti diet dan olahraga. Ada banyak makanan yang bisa membantu proses pembentukan tubuh iedeal salahsatunya dalah kedelai. merupakan salah satu jenis bahan makanan yang ternyata memiliki kandungan yang mampu menurunkan risiko kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan atau lebih dikenal dengan obesitas saat ini telah menjadi permasalahan kesehatan dunia. Masyarakat Indonesia pada umumnya belum menyadari bahwa kelebihan berat badan menyebabkan timbulnya berbagai penyakit. Data WHO pada 2014 menunjukkan

close

Memiliki tubuh ideal yang proposional merupakan keinginan setiap orang karena dengan tubuh idela penampilan menjadi semakin menarik. Memiliki tubuh idela juga bisa memakai semua jenis pakaian yang kita inginkan tanpa khawatir tidaka akan muat. Untuk memiliki tubuh ideal banyak cara yang bisa dilakukan seperti diet dan olahraga. Ada banyak makanan yang bisa membantu proses pembentukan tubuh iedeal salahsatunya dalah kedelai. merupakan salah satu jenis bahan makanan yang ternyata memiliki kandungan yang mampu menurunkan risiko kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan atau lebih dikenal dengan obesitas saat ini telah menjadi permasalahan kesehatan dunia. Masyarakat Indonesia pada umumnya belum menyadari bahwa kelebihan berat badan menyebabkan timbulnya berbagai penyakit. Data WHO pada 2014 menunjukkan

Read more

Posted in Food

Jika berbicara mengenai buah ciplukan tentunya kita akan mengingat buah liar yang sering kita temui disawah dan kebun belakang sekolah. Ya buah ciplukan yang dulu dikenal sebagai tanaman liar ini sekarang banyak dicari kerena ternyata buah ini sangat berguna untuk kesehatan. Khasiat buah ciplukan untuk kesehtan bisa mengobati berbagai penyakit jika dikonsumsi secara rutin dan teratur, Tahukan anda apa itu buah ciplukan? Bagi anda yang lahir atau tumbuh di pedesaan pada era tahun 90-an, pasti sudah tidak asing dengan buah ciplukan. Sebaliknya, anda bisa saja belum pernah mendengar nama buah unik ini, atau mungkin punya sebutan berbeda? Akhir-akhir ini, buah ciplukan kembali melejit karena khasiat kesehatannya yang ampuh sehingga mulai ramai

close

Jika berbicara mengenai buah ciplukan tentunya kita akan mengingat buah liar yang sering kita temui disawah dan kebun belakang sekolah. Ya buah ciplukan yang dulu dikenal sebagai tanaman liar ini sekarang banyak dicari kerena ternyata buah ini sangat berguna untuk kesehatan. Khasiat buah ciplukan untuk kesehtan bisa mengobati berbagai penyakit jika dikonsumsi secara rutin dan teratur, Tahukan anda apa itu buah ciplukan? Bagi anda yang lahir atau tumbuh di pedesaan pada era tahun 90-an, pasti sudah tidak asing dengan buah ciplukan. Sebaliknya, anda bisa saja belum pernah mendengar nama buah unik ini, atau mungkin punya sebutan berbeda? Akhir-akhir ini, buah ciplukan kembali melejit karena khasiat kesehatannya yang ampuh sehingga mulai ramai

Read more

Posted in Kesehatan

Siang -Siang gini enaknya makan jus bit rasanya  selain enak segar dilidah .Jus Bit bisa Meningkatkan Performa Olahraga 25 kandidat mengonsumsi jus bit yang telah dirancang khusus.Jus buah merupakan salah satu minuman yang dianggap menyehatkan. Temuan terbaru dari Newcastle juga menjelaskan bahwa salah satu jus buah, yaitu bit, memiliki dampak kesehatan. Penelitian yang dipimpin oleh Dr Aaron Sverdlov dan Dr Doan Ngo dari Newcastle ini mempelajari efek jus bit terhadap tubuh. Hasilnya, mereka menemukan bahwa minuman tersebut dapat meningkatkan kinerja seseorang dalam berolahraga, terutama pada kalangan obesitas.manfaat buah beet Dr Sverdlov yang merupakan profesor kardiologi di Hunter Medical Research Institute, Newcastle menyebut, mereka mencoba untuk mempelajari lebih lanjut tentang sifat jus

close

Siang -Siang gini enaknya makan jus bit rasanya  selain enak segar dilidah .Jus Bit bisa Meningkatkan Performa Olahraga 25 kandidat mengonsumsi jus bit yang telah dirancang khusus.Jus buah merupakan salah satu minuman yang dianggap menyehatkan. Temuan terbaru dari Newcastle juga menjelaskan bahwa salah satu jus buah, yaitu bit, memiliki dampak kesehatan. Penelitian yang dipimpin oleh Dr Aaron Sverdlov dan Dr Doan Ngo dari Newcastle ini mempelajari efek jus bit terhadap tubuh. Hasilnya, mereka menemukan bahwa minuman tersebut dapat meningkatkan kinerja seseorang dalam berolahraga, terutama pada kalangan obesitas.manfaat buah beet Dr Sverdlov yang merupakan profesor kardiologi di Hunter Medical Research Institute, Newcastle menyebut, mereka mencoba untuk mempelajari lebih lanjut tentang sifat jus

Read more

Posted in General